+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Как повысить качество речи.

Содержание

Дикция – особенности и методы развития четкой речи

Как повысить качество речи.

Мы воспринимаем другого человека по внешним данным, аккуратной одежде, поведению в обществе. Это отмечаем сразу. Встречаем по внешности, а провожаем по тому, как он умеет говорить.

Темп, тембр голоса так же важны, как и внешность. Они помогают нам общаться. Человек становится привлекательным для окружающих его людей, когда произносит слова четко и понятно.

Карьерный рост, благополучие часто зависят правильно произнесенных слов, способности выражать свои мысли.

Что такое дикция

Разборчивое, ясное для окружающих произношение, соответствующее языковым нормам, сопровождаемое приятным тоном голоса, называется дикцией. Она состоит из правильной, отчетливой артикуляции и манеры произнесения слов (тембра, интонации).

При правильной артикуляции происходит согласованное движение артикуляционного аппарата. Отчетливая артикуляция делает речь разборчивой. Манера говорить зависит от темперамента: можно ускорять или замедлять темп.

Торопливость и нарушение дикции связаны между собой. Интонация складывается из умения произносить звуки и ставить ударение в слове.

Для качества важно правильное произнесение всех звуков. Гласные прибавляют мелодичности. Правильно произнесенные согласные придают сказанному форму, понятность. Работа над точным произнесением согласных звуков – основная цель улучшения качества произношения.

Важность дикции для человека и социума

Если мы умеем говорить внятно, это делает нас успешными, выгодными в общении. Его хорошо понимают: он ясно выражает свои мысли, произносит слова.

Есть круг профессий, требующий  качества  произносимых фраз. Но умение говорить красиво нужно не только для публики. Человек хочет, чтобы его понимали, воспринимали. Хорошее произношение даст уверенность, повысит самооценку, станет показателем успешности.

Часто умение говорить, голос затмевают внешние недостатки.

У Нины Петровны, читающей психологию студентам, после перенесенного полиомиелита одна нога стала намного короче другой. Вчерашние школьники посмеивались, увидев лектора с физическими недостатками.

Когда началось занятие, будущие педагоги влюбились в преподавателя.

Тренированный голос, размеренный темп, мелодичный тембр заворожили слушателей, помогли привлечь внимание, достигнуть понимания и произвести впечатление.

Неразвитая дикция ведет к проблемам в общении. Невнятные фразы плохо воспринимают люди, с которыми приходится общаться. Отсутствует возможность сосредоточиться, доступно выразить свои мысли. Понижается самооценка, развивается неуверенность в себе.

Особенно сложно в общении приходится подросткам, имеющим такие проблемы. Невнятный выговор мешает ребенку учиться, общаться со сверстниками.

От чего зависит дикция

Четкость и чистота произносимых слов зависят от сложного аппарата речи. В него входят центральная нервная система, слух, артикуляция, дыхание. Здесь важна работа органов речи: языка, губ, челюсти, зубов.  Дефекты всех этих органов влияют на качество произносимых фраз.

Причины плохой дикции

Выделяют две группы причин плохого выговора.

Неправильное развитие плода в период беременности, инфекция и травмы детского возраста, генетическая  предрасположенность. Это становится причиной многих дефектов.

  • Слабые мышцы губ, щек, языка приводят к тому, что речь становится непонятной. Человек говорит так, будто у него во рту каша.
  • Короткая уздечка языка дает неправильное произношение шипящих, свистящих, «р», «л».
  • Неправильный прикус, проблема с зубами тоже приводят к дефектам произношения.
  • Чтобы язык развивался правильно, нужен полноценный слух. Сниженный слух притупляет восприятие, влечет изменение громкости голоса.
  • Нарушение ритма дыхания изменяет интонацию, скорость произношения. Появляется заикание, голос становится гнусавым, речь заторможенной, звуки проглатываются.

Социальные (психологические)

Наша речь показывает психологическое и физическое состояние: неуверенность, застенчивость, тревожность, болезнь.

Неуверенный в себе человек с низкой самооценкой и проблемами в общении произносит слова непонятно.

Информация, которую он пытается предать собеседнику, плохо воспринимается, разговор быстро завершается. У детей речевые нарушения – следствие недостаточного общения с родителями, подражания неправильной речи взрослых. Речевая среда сказывается на развитии речи ребенка.

Как улучшить дикцию за короткий срок

Дефекты говорения поддаются корректировке. Над этим работают профессионалы. Однако есть упражнения для самостоятельного улучшения качества речи.

Люди заботятся о своем теле, фигуре, физическом состоянии мышц. Мышцы речевого аппарата тоже нуждаются в укреплении. Когда челюсть мало двигается, рот во время разговора открывается плохо.

Поэтому слова произносятся невнятно. Рот достаточно открывается – речь становится лучше, разборчивее. Дефекты четкости произношения хорошо корректируются.

Улучшить дикцию за короткое время можно. Тренируйте дыхание, выполняйте артикуляционные зарядки. Произносите давно любимые скороговорки. Записывайте свой голос на диктофонные устройства и прослушивайте.

Тренировка дыхания

Часто люди чувствуют, что им не хватает воздуха. Неосознанно задерживают дыхание на вдохе. Эта проблема возникает при произнесении длинных предложений. Шумно вдыхают и выдыхают перед началом фразы.

Официальная этика не поддерживает  подобное поведение. Ситуация изменится, если тренировать диафрагму. Достаточно петь гласные при выдохе, постоянно увеличивая время упражнения. Или выдыхать, как при задувании свечи, надувать воздушные шары.

Артикуляционные зарядки

Артикуляционные зарядки подготавливают речевой аппарат к работе над дикцией. С их помощью можно тренировать губы, язык, челюсти. Зажатые челюсти создают впечатление, что человек говорит сквозь зубы и производит неприятное впечатление на собеседника.

  • Для освобождения челюстей перемещайте их из одного положения в другое, открыв при этом рот.
  • Затем языком прикоснитесь к каждому зубу, постучите по внутренней их стороне.
  • Следующее действие – прикосновение языка к щекам поочередно.
  • Затем надуйте и втяните щеки.
  • Сожмите губы, поочередно надуйте щеки.
  • Вытяните губы, широко улыбнитесь.
  • Сделайте губами круговые движения.

Скороговорки

Улучшить дикцию помогут знакомые с детства скороговорки. Для начала определите, при произнесении каких звуков вы испытываете проблемы.  После этого займитесь подбором фраз. Произносите скороговорки до тех пор, пока речевой аппарат не привыкнет к ним.

Вначале выбирайте короткие предложения, потом переходите к  длинным скороговоркам. Не произносите фразу быстро. Темп проговаривания должен увеличиваться постепенно. Произнесите скороговорки с орехами во рту. Такой способ подготовки к публичному выступлению применяли ораторы древности.

Диктофон

Вашим помощником станет записывающее устройство. Наговорите любой текст на диктофон. Постарайтесь, чтобы в нем использовались проблемные для вас звуки. Прослушайте сказанное внимательно. Вы сразу поймете, что в речи необходимо исправить, какие упражнения использовать.

Можно слушать запись любимых художественных произведений. Вслушивайтесь в актерское чтение, постарайтесь уловить тембр голоса, интонацию. Примените прием звукового подражания.

Произнесите услышанное, полностью или частично копируя исполнение актера, тембр голоса, интонацию. Здесь необходим постоянный самоконтроль происходящих изменений.

Такие упражнения в короткий срок улучшают дикцию, развивают речевой аппарат, придают уверенности. Упражнения на артикуляцию часто используют перед публичными выступлениями.

Как улучшить дикцию и четкость речи у взрослого человека

Взрослый сам в состоянии корректировать дикцию, регулярно выполняя несложные упражнения, если нет физических отклонений: перенесенных заболеваний носоглотки, нервной системы, стоматологических проблем. Все они требуют вмешательства специалистов.

Возможна самостоятельная тренировка диафрагменного дыхания, лишенного напряжения. Самое простое упражнение: надуйте на вдохе живот, на выдохе – втяните. Пяти минут в день будет достаточно, чтобы развить дыхание.

Взрослый человек в состоянии понять, как он говорит. Для этого изучите работу речевого аппарата, определите свои ошибки. Контролируйте себя в повседневной жизни. Чаще смотритесь в зеркало. Оно поможет вам в правильной постановке звуков.

Качество речи повышается при чтении вслух стихотворений, состоящих из одного предложения.

Примером могут служить произведения Лермонтова «Когда волнуется желтеющая нива», Фета «Я пришел к тебе с приветом». Стихотворения для улучшения выговора р: «Буря с берега» Валерия Брюсова, «Полтавский бой» Александра Пушкина.

Ритмика стихотворений помогает контролировать дыхание. Они похожи на скороговорки, но в рифмованной форме. Быстро проговаривая лирический текст, вы почувствуете трудности произношения.

Если читаете медленно, выделяются гласные звуки. Они контролируют правильный выговор, интонацию, улучшают дикцию. Можно использовать произведения Владимира Маяковского с ярко выраженной ритмикой. Или стихотворения Александра Блока с плавным ритмом.

Тексты для развития дикции

Работая над собой, используйте словарь. Возьмите сложные для проговаривания слова, повторите их несколько раз, увеличивая скорость, например: бодрствовать, мудрствовать.

Таким же способом можно отрабатывать сочетания ж-ш, к-г, х, ц, слова с удвоенными согласными. «С-з» легче тренируется, если подбирать слова с гласным перед ними: испуг, искра, изжить. В начале слова: сэндвич, зуммер. В середине слова: атмосфера, вздрогнул.

Таким способом тренируйте другие сочетания. Для тренировки л многократно произносите пословицы с его использованием, например: «Люби, люби, но не теряй головы». Тренинги проводите систематически, начиная с артикуляционной разминки.

Вариант тренинга – чтение прозаического текста. Вначале читайте вслух медленно, ясно проговаривая каждый звук.

Затем – без звука, используя артикуляцию, движение губ. Потом прочитайте текст шепотом. Через две недели системных тренировок получите результат, который вам понравится. Вы откроете новое в своей речи.

Тексты выбирайте сложные, с трудными сочетаниями и словами: «Раз щеголь Щегол ящик щебня нашел», «В четверг, четвертого числа, в четыре с четвертью часа», «Сонька же, Сашкина подружка».

Тексты для тренировки есть в классической литературе, например «Чуден Днепр при ясной погоде» Николая Гоголя.

Развитие дикции у детей и подростков

Развитие языка у детей и подростков требует такого же внимания от родителей, как учеба. От того, как окружающие будут воспринимать вашего ребенка, зависит вся его жизнь. Подросток с дефектом выговора становится объектом насмешек.

Для детского и подросткового возраста характерно «съедать» окончания слов, пропускать части слов и отдельные звуки, малопонятно произносить слова. Такие недостатки можно исправить в домашних условиях. Но явные дефекты речи ребенка исправляет только специалист.

Упражнения для дикции

Изменить произношение школьников и дошкольников помогают «взрослые» методики, но проводимые  в игровой форме.

Для разминки предложите покусать кончик языка, пожевать язык боковыми зубами, закусить изнутри щеки, оттопырить нижнюю губу, придав лицу обиженное выражение, изобразить губами трубочку, надуть щеки и выбить воздух ладошками.

Учат правильному выговору скороговорки, фразы для отработки звуков, произношение перед зеркалом. Полезны коллективные игры на развитие артикуляции: «Поезд с арбузами», «Ходьба», «Эхо», «Зоопарк», пальчиковые игры.

Ребенок должен уметь правильно расставлять ударения в словах, склонять разные части речи. Тогда усвоить нормы литературного языка будет проще.

Чтение художественных текстов по ролям и вслух отрабатывает интонацию, четкость  выговора. Детям интересно говорить с орехами во рту, с карандашом в зубах, произносить слова при ходьбе.

Если регулярно работать над собой, все эти несложные приемы помогут приобрести правильные речевые навыки, исправить дефекты выговора.

Источник: https://logoprav.ru/o-rechi/diktsiya

Учимся красиво говорить: что для этого нужно, примеры упражнений для развития речи

Как повысить качество речи.

Когда предстоит выступление с речью на публичном мероприятии, первое, о чём задумывается человек – как он будет выглядеть в роли выступающего, сможет ли говорить без запинок, понравится ли слушателям. А если предстоит знакомство с родителями девушки или собеседование при оформлении на работу, бессонная от волнения ночь обеспечена.

Способность свободно вести разговор, формулировать и выражать мысли необходима не только для выступления, но и в дружеской беседе, учебе, коллегиальном общении, деловых переговорах. Почему у одних людей речь льётся рекой, а другие затрудняются связно произнести обычное поздравление, как научиться красиво говорить и что для этого делать – эти вопросы рассмотрены ниже.

Красиво говорить – как это?

Лучшими примерами красивой речи можно назвать интервью или монологи известных актёров театра и кино, дикторов радио и телевидения, лекции преподавателей вузов или тренингов по самосовершенствованию. В их речи информация преподносится живо, уверенно, ясно, в случае с актёрами – эмоционально. Что же отличает ее от обычного просторечия, как это – говорить красиво?

  1. Красивая речь — это речь по существу вопроса, литературная, грамотная, богатая, с правильным построением связок слов, предложений, фразеологических оборотов, чётким произношением букв в соответствии с правилами орфоэпии (произносительных норм).
  2. Говорить красиво – значит избегать тавтологии, то есть слишком частых повторений одних и тех же или родственных слов, вводных фраз, не несущих смысловой нагрузки (как говорится, в общем и т.д.), слов-паразитов (это самое, как бы, короче и т.д.), зауми, нецензурной или жаргонной лексики.
  3. Красивая речь течёт плавно, не спеша, но и не растягиваясь, произносится ровным голосом, с хорошей интонацией, не «глотает» окончаний в словах.
  4. Грамотная, красивая речь приятна на слух, понятна большинству, располагает слушателей к говорящему, хорошо запоминается.
  5. Красиво говорить с людьми – значит проявлять искренний интерес к собеседнику, использовать вежливые слова (пожалуйста, будьте добры, будьте любезны, спасибо, благодарю, очень приятно и т.д.), не допускать ни заискивающего, ни развязного, ни надменного тона в разговоре.

От того, насколько развита речь у человека, зависит не только его способность выступать, но и коммуникабельность в обществе, а значит, и успешность в жизни в целом. Что делать, если этим талантом (а это, безусловно, талант) природа вас не наделила? Выход один – научиться выражать свои мысли, говорить грамотно и красиво.

Способы развить речь

Чтобы научиться изъясняться, говорить правильно и красиво, то есть развить речь, необходимо упорядочить мысли. К этому приучает ведение дневника или блога, составление планов на день, неделю, месяц.

Дневниковые записи также требуют умения, богатого словарного запаса. Словарный запас пополняется не сам по себе, а в процессе учёбы и чтения:

  1. Займитесь самообразованием, всячески старайтесь повысить свой интеллект.
  2. Вдумчиво и не спеша читайте классическую русскую и зарубежную литературу.
  3. Заучивайте наизусть стихи или прозаические фрагменты и декламируйте их вслух перед зеркалом.

Старайтесь добиться чёткого произношения и научиться говорить красиво не только декламацией стихов, но и скороговорок, которые, несмотря на свою внешнюю бессмысленность, вырабатывают красивую речь. Обычно это краткий набор слов, написанных таким образом, чтобы у говорящего запутался язык.

Педагоги по речевому мастерству считают скороговорки отличной тренировкой языка, рекомендовал их читать сначала медленно, чётко выговаривая текст, и добавлять темп только после того, как заученные слова станут «отскакивать от зубов».

Предлагаем примеры скороговорок для тренировки грамотной речи, многие из которых вы наверняка помните с детства, когда в детсаду или начальной школе показывали, как научиться говорить красиво.

  1. На дворе трава, на траве дрова,Раз дрова, два дрова,

    Не руби дрова на траве двора!

  2. Носит Сеня сено в сени,
    Спать на сене будет Сеня.
  3. Кукушка кукушонку купила капюшон,Надел кукушонок капюшон,

    В капюшоне кукушонок смешон.

  4. Как всех скороговорок не перескороговорить,Не перевыскороговорить,Так и всех скоропословиц не перескоропословить,

    Не перескоровыпословить.

Студенты актёрских факультетов, будущие комментаторы радио и телевидения, чтобы научиться говорить без запинки и красиво, проговаривают скороговорки, держа во рту пару небольших орешков. Это заставит язык стать ещё более послушным.

Как излагать свои мысли правильно и грамотно

И всё же только хорошо поставленной речи недостаточно, чтобы говорить красиво и грамотно. Грамотность предполагает в первую очередь интеллект, образованность, начитанность, компетентность в тех вопросах, о которых ведется речь, и богатый словарный запас.

Человеку с богатым словарным запасом легче излагать свои мысли, проще научиться красиво говорить. Вот почему такие люди успешнее продвигаются по карьерной лестнице, быстрее получают работу, пользуются большим авторитетом.

Где бы ни пришлось разговаривать человеку с богатым словарным запасом, это сразу бросается в глаза, выделяет его из массы других людей.

Следует понимать, что научиться правильно и красиво говорить, имея за плечами кое-как отсиженные школьные уроки и исключительно дворовое общение, практически невозможно, большинство красиво говорящих людей приучались к хорошей речи с детства. Декламации стихов, скороговорок и прочих тренировок будет недостаточно, если в базе ваших знаний окажутся значительные пробелы.

Следует заботиться не столько о том, как развить свою речь до совершенства и говорить красиво, но и не рассуждать на темы, в которых не разбираетесь, не использовать «умных» слов, значение которых понимаете туманно.

Как сделать, чтобы слова звучали уверенно и убедительно для окружающих людей

Как ни странно, но даже не всем мастерам искусного пера даны ораторские способности.

Довольно часто человек, прекрасно излагающий свои мысли «на бумаге», оказавшись перед аудиторией, стушёвывается, теряется и не может произнести речь.

Обычно это связано с комплексами (у меня плохой голос, я картавлю, я забуду текст) или другими психологическими проблемами. Научиться красиво и уверенно говорить в данном случае помогут:

  • занятия по постановке голоса (фонопедические упражнения);
  • аутотренинг (я знаю, о чём говорю, и могу импровизировать, я действительно хочу, чтобы мои слова были услышаны);
  • искренность (если вы честны перед слушателями, ваши слова будут звучать убедительно).

Убедительность речи важна во многих профессиях от учителей до медицинских специалистов, от уличных продавцов (надо же убедить покупателя, что ему необходимо купить именно ваш товар) до крупных бизнесменов. Поэтому научиться хорошо говорить, правильно, уместно и красиво подбирая слова, необходимо и для повышения профессионального уровня.

Упражнения для тренировки

Если все условия, чтобы говорить красиво и чётко, имеются, а язык всё равно «заплетается», нужно тренировать речь. В тренировке нуждаются не только мышцы языка, но и нижняя челюсть, и губы, и дыхательные органы. Чтобы научиться говорить грамотно, красиво и долго, советуем чаще использовать упражнения, составленные для разработки «речевого дыхания»:

  1. Для диафрагмы: займите любую удобную исходную позицию (лёжа, сидя, стоя), приложите одну руку к области живота, другую – к груди. Сделайте носом вдох, стараясь максимально «раздуть» живот и грудную клетку. Неспешный выдох носом – живот и грудная клетка «втягиваются» обратно.
  2. Быстрый носовой вдох, задержка дыхания на пару секунд и плавный выдох через рот. Повторить 2 раза.
  3. Быстрый вдох широко открытым ртом. Медленный выдох с произношением любого гласного звука. Повторить со всеми гласными.
  4. Ровный вдох носом. Медленный выдох со счётом до 5. Если до 5 – легко, считать до 10, если и до 10 легко, считать обратно – 10, 9, 8 и т.д.
  5. Плотно сомкните губы, произнесите звук «м» и протягивайте его как можно дольше, произнося с разной интонацией голоса.
  6. То же упражнение сделайте для звука «р» с разомкнутыми губами.

Органам, участвующим в разговоре, необходимо «научиться» быть подвижными, чтобы говорить красиво. Натренировать их помогут такие упражнения:

  • стоя у зеркала, тянуться языком как можно дальше вперёд, повторять 5-10 раз;
  • поочерёдно дотрагиваться кончиком языка то правой, то левой поверхности щеки изнутри в течение 5-7 минут;
  • при сомкнутых губах «полировать» языком заднюю сторону зубного ряда круговыми движениями по 10-15 раз в разных направлениях (справа налево и обратно);
  • делать круговые движения высунутым вперёд языком по 15 раз по часовой и против часовой стрелки (упражнение не так просто, как может показаться);
  • в течение 5-7 минут то собирать губы в трубочку, то растягивать их в улыбку;
  • надув щёки, гонять воздух во рту сначала по часовой стрелке, затем – в обратном направлении.

Избавиться от «глотания» букв и окончаний поможет отрывистое проговаривание таких рядов:

  • ба-па, би-пи, бэ-пэ, бы-пы, бу-пу, бо-по;
  • па-ба, пи-би, пэ-бэ, пы-бы, пу-бу, по-бо;
  • ждри-ждрэ, ждра-ждро, ждру-ждры;
  • здри-здрэ, здра-здро, здру-здры;
  • кпта-кпто, кпту-кптэ, кпти-кпты;
  • мсвти-мвстэ, мвста-мвсто, мвсту-мвсты;
  • птка-птко, птку-пткэ, птки-пткы;
  • тпка-тпко, тпку-тпкэ, тпки-тпкы.

Эта весёлая тренировка на самом деле «приучает» язык произносить сложные буквосочетания, что поможет не запинаться при произнесении трудно выговариваемых слов, а научиться говорить их красиво и непринуждённо.

Если вы готовитесь к долгому выступлению или лекции, не забывайте правильно дышать, не напрягайте ые связки – говорить начинайте, лишь сделав по 2 спокойных вдоха носом и выдоха через собранные в трубочку губы, делайте короткие (несколько секунд) передышки.

Заключение

  1. Чтобы научиться красиво говорить, нужно обладать интеллектом, богатым словарным запасом, искренностью и уважением к людям.
  2. Красивая речь подразумевает доброжелательность к собеседнику или слушателям, умеренное употребление малознакомых слов, богатый лексикон.

  3. Фонопедическая тренировка для органов речи поможет избавиться от «глотания» окончаний и гласных звуков, «укротить» заплетающийся язык, унять волнение и научиться говорить красиво.

    Источник

Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк иподпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c565b5022d89d00adadb245/5d46d1bd6f5f6f00aeae68b8

Эффективные методики улучшения дикции

Как повысить качество речи.

Согласно риторике, четкость речи имеет значение не только для публичных выступлений, но и повседневного общения, работы, обучения. При наличии плохой дикции у человека или ребенка возникают трудности во время разговора с окружающими.

Невнятная речь затрудняет восприятие информации слушателями, поэтому очень важно правильно и четко произносить слова. Это значительно облегчит жизнь, приведет к успеху в работе и учебе. Развивать звукопроизношение помогает тренировка дикции.

Она включает комплекс мероприятий, которые улучшают состояние органов артикуляции, повышают качество звукопроизношения.

Важность поставленной дикции для человека

Правильно поставленная дикция включает в себя адекватное произношение слов и хорошее состояние артикуляционного аппарата.

Плохое произношение часто спровоцировано физиологическими особенностями, патологией или недоразвитием органов речи (форма языка, мимические мышцы, прикус, мышечный аппарат гортани), протезированием.

Также нарушение речевой функции вызывают заболевания головного мозга, травмы в течение жизни, во время родов, гипоксия внутриутробно, во время родовой деятельности, а также другие факторы.

Даже если дикция нарушена, человек может улучшить четкость произношения слов. Для этого имеются специальные упражнения, которые развивают работу артикуляционного аппарата. Но тренировка дикции требует длительных занятий, а также упорства. Чем сильнее выражены речевые нарушения, тем больше понадобится времени для устранения дефектов.

Цели развития дикции:

  • Достижение понимания своей речи. Человек, который имеет невнятную речь, не может добиться понимания аудитории. Окружающие не способны полноценно усваивать информацию, особенно те, которые впервые слышат речь оратора.
  • Возможность произвести хорошее впечатление о себе.
  • Привлечение внимания. Информация воспринимается лучше, если речь оратора четкая и ясная. При наличии дефектов, люди не будут слушать говорящего.

Как повысить качество речи

Как улучшить дикцию? Дефекты произношения у детей быстро поддаются коррекции. Ребенку 4-7-летнего возраста намного проще исправить дефекты речи, так как мозг развивается, образуются новые нервные связи. Гибкость нервной системы значительно ускоряет процесс обучения.

Чаще с детьми и подростками занимается логопед. Он пишет рекомендации родителям, составляет план занятий. Уроки могут быть индивидуальные и групповые.

У взрослых процессы обучения и исправления речевых нарушений происходят значительно медленнее. Взрослому человеку нужно больше времени для исправления дефектов. Достигнутые результаты следует постоянно поддерживать на протяжении всей жизни при помощи регулярных занятий по отработке дикции.

Основные направления, помогающие исправлять звукопроизношение:

  • Дыхательные упражнения.
  • Запись своего разговора, прослушивание его.
  • Применение упражнений с орехами, карандашом, чтение скороговорок.

Существует несколько методик для улучшения речевой функции. Они имеют немного разные способы. В некоторых делается упор на скороговорки, в других на дыхание, успокоение или обдумывание своих слов.

Способ 1: не торопиться во время речи

Методика основана на контроле над своим дыханием, исключении торопливости, обдумывании каждого сказанного слова. Способ также направлен на обучение правильного заглатывания слюны, повторение трудновыговариваемых слов. Тренируют речевую функцию обычно дома. Занятия по технике произношения осуществляют ежедневно.

Дыхание

Для постановки речи большое значение имеет дыхание. Оно дает возможность вовремя наполнять легкие, чтобы предложения были полноценными и не прерывались на вдохе в ненужных местах. Дыхательная гимнастика и контроль за своевременным набором воздуха позволяют сделать речь понятной и плавной.

Для правильного дыхания есть специальные упражнения. Наиболее известным и распространенным является следующее: одну руку следует положить на живот, а другую на грудную клетку.

Испытуемый должен во время разговора добиться того, чтобы рука на животе поднималась и опускалась, а на груди – не двигалась совсем. Это называется диафрагмальное дыхание.

Метод позволяет увеличить объем вдоха и повысить качество голоса.

Говорить рекомендуется после полноценного вдоха. Выдох должен быть медленный и ровный. Правильное дыхание обеспечивает плавность, внятность разговора, устраняет торопливость в речи.

Без торопливости

Другим правилом является отсутствие торопливости. Не следует спешить во время произношения речи. Нужно обязательно снизить волнение на публике. Для этого рекомендуется чаще выступать, постоянно напоминать себе, что нужно снизить темп. Во время выступлений обязательно должны внятно проговариваться слова, что облегчит восприятие речи окружающими и расположит слушателей к оратору.

Сглатывание слюны

Во время разговора огромное значение имеет своевременное сглатывание слюны. При проглатывании секрета нужно выбирать момент, когда закончилось предложение или необходима пауза. После сглатывания можно сделать очередной вдох и продолжать говорить. Избытка слюны во рту допускать не желательно. Это снижает четкость произношения звуков: «с», «к».

Смысловое содержание сказанного

Во время произнесения речи оратору или актеру следует обдумывать каждое слово, которое он собирается сказать окружающим. Это имеет значение как при выступлениях, так и в повседневной жизни. Говорить нужно связно, не торопиться. Обдуманная речь дает возможность правильно донести свою мысль до слушателей, расположить к себе.

Частые выступления на людях

Чтобы чувствовать себя более уверенным, не волноваться, нужно чаще выступать перед широкой аудиторией. Со временем волнение самостоятельно уйдет, не будет мешать говорить. Перед выступлением нужно потренироваться в воспроизведении речи во время прогулки или пробежки.

Повторение труднопроизносимых слов

При наличии у оратора труднопроизносимых слов, ему рекомендуется постоянно повторять их в повседневной жизни. Слово, которое проговаривается нечетко нужно воспроизводить медленно и максимально разборчиво. Как только уйдут ошибки и запинки в трудных словах, речь будет плавной, четкой, понятной.

Методика 2: повышение качества дикции

Этот комплекс включает в себя проговаривание скороговорок, чтение вслух, использование пробки, грецких орехов, карандаша во время произношения слов, работу над интонацией и выразительностью. Все эти методики позволяют в короткие сроки улучшить качество дикции. Уроки должны осуществляться постоянно, чтобы навык хорошего звукопроизношения со временем не пропал.

Применение скороговорок

Хорошо развивают звукопроизношение скороговорки. Они могут читаться медленно и быстро. Сначала скороговорку заучивают на небольшой скорости. Пациент должен медленно и четко проговаривать все слова. После того как ошибки исправлены, скорость проговаривания скороговорки увеличивается. Эта методика считается наиболее эффективной в самостоятельном исправлении речевых нарушений.

Примеры скороговорок:

  • Во дворе трава, на траве дрова.
  • Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
  • Шла Саша по шоссе и сосала сушку.

Скороговорки сначала повторяют в медленном темпе, пока они не будут четко проговариваться. После достижения четкого произношения темп прочтения увеличивают с каждым разом, добавляют интонацию и выделяют слова.

Чтение вслух, запись разговора, аудиокниги

Очень полезно читать вслух. При прочтении рассказов, стихов, газет или других произведений следует внятно и четко произносить слова. Интонацией лучше выделять знаки препинания. Читать вслух нужно не меньше 30 минут.

Отлично зарекомендовало себя в тренировках дикции прослушивание своей речи. Пациент во время прослушивания разговора сам находит ошибки, старается поправлять себя. После выявления дефектов идет направленная коррекция ошибочно произносимых звуков, интонации. При домашнем прослушивании аудиокниг, пациент должен обращать внимание, как говорит диктор. Можно скопировать интонацию специалиста.

Использование грецких орехов, пробки и других приспособлений для тренировки четкости звукопроизношения

Специалисты по коррекции речевых нарушений советуют применять грецкие орехи, пробку или карандаш во время тренировок. Грецкие орехи или пробку закладывают за щеки, начинают произносить текст или скороговорку. Можно зажать в зубах карандаш.

Использование карандаша допускается и у детей. Не рекомендуют делать упражнение очень долго, так как это сильно утомляет мышцы артикуляционного аппарата.

Помимо орехов, пробки и карандаша допускается использовать салфетку, если во время занятий отмечается сильное слюнотечение.

Тренировка интонации

Правильно поставленная интонация дает уверенность в себе, облегчает восприятие сказанного слушателями, улучшает четкость звукопроизношения. Во время разговора следует вырабатывать интонацию.

Обязательно нужно следить за высотой голоса. Восходящие интонации лучше не допускать, так как они часто говорят о волнении, неуверенности в себе.

Пример восходящей интонации: Я врач? Я уверенный в себе человек?

Голос во время восходящей интонации имеет оттенок извинения. Во время разговора предложение лучше заканчивать утвердительно. Пример: Я уверенный в себе человек.

Способ 3: тренировка мышечного аппарата

Тренировка мышц аппарата артикуляции позволяет повысить их подвижность, податливость во время воспроизведения звуков, слов и предложений. Есть большое количество специальных упражнений для укрепления артикуляционного аппарата. Регулярное проведение занятий позволит говорить четче и яснее.

Упражнения по развитию мускулатуры артикуляционного аппарата:

  • Осуществление широких жевательных движений. При этом следует напевать, мямлить песенку или стихотворение.
  • Растягивание мускулатуры лица и челюсти. Рот открывают как можно шире (как при зевоте), нижнюю челюсть при этом двигают по дуге вправо и влево.
  • Открыть рот, как при зевоте, потом закрыть. Сделать до 5 подходов.
  • Губы сомкнуть, челюсти слегка разомкнуть, попробовать извлечь жужжащий звук.

Правильная осанка

Очень большое значение для четкости речи играет осанка. Во время произношения требуется расправить плечи, выпрямить позвоночник. Это позволит полной грудью набирать воздух, говорить ровнее, спокойнее. Для поддержания осанки специалисты предлагают осуществлять наклоны вправо и влево из положения стоя.

Разогрев ых связок

Разогрев связок помогает подготовить их к длинной речи, сделать звукопроизношение четче. Для разогрева есть специальные упражнения. Их начинают выполнять за 10-15 минут до выступления.

Виды подготовки:

  • Пение нот, мурлыканье под нос песни, пение скороговорок.
  • Произношение звука «Уууууу» 2-4 раза. При этом чередуют повышение и понижение интонации (голос опускается и поднимается).
  • Воспроизвести звук «Жжж», при этом похлопывать себя по груди. Такое упражнение помогает очистить трахею и бронхи от мокроты. После тренировки можно прокашляться.

Исключение разговора со стиснутыми зубами

Специалисты не советуют говорить со стиснутыми зубами. Это сильно напрягает мышцы артикуляционного аппарата, снижает четкость звукопроизношения, не позволяет в полной мере открывать рот. Чтобы избежать стискивания челюсти, нужно чаще делать разогревающие упражнения (разминку).

Употребление достаточного количества воды

Звук в гортани образуется за счет ых связок. Они требуют постоянного увлажнения. Без нормального количества влаги связки подсыхают, искажается звук, уменьшается его громкость во время разговора. Для полноценного функционирования ого аппарата следует употреблять нормальное количество воды (2-3 литра за сутки). Это сохранит чистоту голоса и силу звука.

8 способов улучшить разговорную речь

Как повысить качество речи.
Если и есть во всей этой гаджетизации общества минус, то заключается он в том, что люди стали пренебрегать важностью речи. Выражать свои мысли — умение, которое определило нашу культуру.

От примитивных звуков на заре человеческой цивилизации до современных языков, разговорная речь обслуживала интеллектуальные достижения в той же степени, в которой и стимулировала их появление. Без языка человек не был бы человеком. И сегодня ценность грамотной речи никуда не исчезла.

По ней тебя оценивают, она является двигателем дипломатии, инструментом бизнеса и помощником в романтических связях.

Сегодня мы расскажем тебе о нескольких способах улучшить свою разговорную речь, проверенных временем. Указанные ниже советы сформулированы на основе выдержек из книги «Наш департамент» Джона Х.

Янга, опубликованной в 1882 году. Как ты узнаешь дальше, актуальность этих советов не исчезла за почти 150 лет истории, как и понимание того, что без грамотной речи — никуда.

1. Тренировка памяти

Хорошая память — это неоценимая помощь в овладении искусством разговора, а потому заниматься ее развитием крайне важно на протяжении всей жизни.

Помня обстоятельства ранней встречи с собеседником или апеллируя к каким-либо знаниям, ты бесспорно повысишь свой социальный авторитет. Заучивай короткие строки перед сном или делай соответствующие умственные упражнения, чтобы улучшить свою память.

И постарайся уменьшить привычку делать заметки по любому поводу. Лучше полагаться на свою память, чем на записи в блокноте.

2. Запоминание имён по Генри Клею

Большим плюсом хорошей памяти является способность запоминать имена новых знакомых.

Генри Клей — известный американский юрист 19 века, который заслужил свою лестную репутацию во многом потому, что обращался по имени к собеседникам уже на второй встрече.

Запоминая имена людей и обстоятельства знакомства, Клей добивался положительного расположения к себе, что в его профессии является крайне ценным. Не сомневайся — в твоей тоже.

Как заполнить неловкую паузу в разговоре с незнакомым человеком

Так вышло, что когда мы выражаем мысли в письменной форме, то невольно стараемся грамотно их формулировать, уделяя внимание подбору слов, конструкции предложений и даже знакам препинания.

Это делает наш язык более гибким, что в результате отражается и на разговорной речи.

Поэтому привычка записывать свои мысли на бумагу так же хороша, как и соблюдение грамматических правил при отправке сообщений своим знакомым.

4. Чтение книг

Чтение книг — самый комплексный тренажер для развития собственной речи. Являясь самым главным носителем информации, книги увеличивают эрудицию, развивают память, стимулируют мыслительные процессы, расширяют словарный запас — в общем, обеспечивают человека всем необходимым, чтобы его разговорная речь обладала самым высоким уровнем как в эстетическом плане, так и в содержательном.

5. Прочь вульгаризмы

Свой разговор нужно скрупулезно защищать от всякого рода фамильярности, грубости и неоправданной эмоциональности. Простота и краткость языка являются характеристиками хорошо образованного и воспитанного человека.

Использование чересчур патетичных фраз или неуместно сложной лексики зачастую говорит о попытке человека казаться умнее, чем он есть. На собеседника это вряд ли подействует и скорее скажет о твоей легкомысленности, чем о высоком интеллекте.

И не стоит сильно увлекаться с жестикуляцией: она придает разговору непристойный стиль и может навредить репутации человека (особенно деловой) при знакомстве.

6. Умение слушать

Привычку слушать с интересом и вниманием, как и большинство положительных привычек, нужно в себе развивать. Даже если собеседник прозаичен как новостная сводка в 5 утра, воспитанный человек должен проявлять тактичность.

Но только не надо лицемерить. Если ты не согласен с тем, что говорит твой оппонент, можешь высказать свою точку зрения в ответ.

Грамотная и аргументированная речь в данном случае заставит собеседника прислушаться к твоим словам и вызвать у него положительную реакцию.

Твоя речь должна быть не только информативной и красивой лексически, но и живой. Никакой словарный запас не спасет, если доносить свои мысли с интонацией яндексовской «Алисы». Привнеси в свою речь немного эмоций, говори естественно и с расстановкой, улыбайся, шути (не злоупотребляя), будь активен и заинтересован — все это важно не меньше, чем выбранный тобою набор слов.

8. Что нельзя делать

Лесть, сплетни, насмешки, позерство, исправление ошибок — это те вещи, которые обречены на то, чтобы испортить впечатление о тебе до скончания веков. Хорошее мнение о себе не заработать неискренностью.

Уверенность в себе, своих словах отражается и на способе их подачи. Речь неуверенного человека никогда не будет убедительной. А вот заискивание путем лести или распространение слухов могут повысить твой авторитет только в глазах кретина.

Так же как и попытка себя расхваливать и демонстрировать словесную браваду.

Эффективное мужское общение, которое поможет любому делу

Источник: https://BroDude.ru/8-sposobov-uluchshit-razgovornuyu-rech/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.