+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

7 списков, которые должен вести каждый человек

7 списков, которые должна вести каждая девушка

7 списков, которые должен вести каждый человек

Ведение списков поможет правильно и структурно организовать жизнь: личную, профессиональную, общественную.

Также списки – это самый простой и эффективный способ распланировать свой режим дня так, чтобы успевать выполнить намеченное (хотя бы минимум из запланированного, а как максимум – все, что вы хотели).

Списки облегчили жизнь всему человечеству, позволив правильно распоряжаться временем, фокусируясь на перечне поставленных задач.

Составление списков, так или иначе, помогают нам разумно распределять время на поставленные перед нами задачи. Также ведение и выполнение пунктов списка позволяют нам добиться намеченных целей и задач. То есть, списки, условно, можно сравнить с лестницей. У каждой нашей цели есть свои границы, степень сложности и определенная высота.

Так, каждый для себя выбирает путь: или спокойно подниматься на вершину по лестнице (ведение списков), или же с трудом карабкаться по крутым виражам и склонам, спотыкаясь о препятствия (отсутствие списков, хаотичное выполнение заданий).

Облегчите себе жизнь – ведите списки

С помощью ведения списков, сложные задачи мы можем разделять на мелкие, тем самым упрощая себе жизнь, постепенно продвигаясь к целям. Также список явно демонстрирует наши успехи и степень приближения к намеченной цели или задачи.

Взглянув на свой список, вы сможете четко ответить себе на вопрос: сколько усилий я прилагаю, достаточно ли их? Иногда слишком перегруженные списки являются свидетельством слишком большего усердия и переоценки своих реальных возможностей.

В целом, любой список – это памятка о том, о чем мы должны помнить. Это как маятник, который показывает нам приближение или отдаление от запланированного направления нашего дня, недели, месяца, года.

В любой сфере жизни ведение списков могут быть полезными и продуктивными.

Классификации списков очень разношерстная, попробуем обозначить семь видов, которые необходимо вести любой девушке для разумного планирования своего времени и жизни.

№1 – Список креативных идей

Любая творческая натура может возразить, ведь очень сложно загнать в рамки такой спонтанный и непредсказуемый процесс, как творчество.

Но иногда в голову даже очень одаренного и талантливого человека не лезет ровным счетом ничего свежего и нового, а творить все же нужно (вынуждают трудовые обязательства, контракты).

И в этом случае, созданные заранее оригинальные, ценные идеи, мысли и находки помогут вам справится с творческим затишьем, кризисом.

Посмотрите пару идей из своего списка и сразу же в голове они найдут свое развитие, идея “заиграет” и поможет справиться с творческой задачей. Такие списки для человека творческих профессий – незаменимый помощник и соратник в периоды спада креативности и оригинальности.

№2 – Список книг, которые обязательны к прочтению

Когда вы не можете определиться, какую же книгу выбрать следующей, после прочтения предыдущей, рекомендуем вам завести подобный список. В список для чтения записывайте каждую книгу: о которой вы услышали, прочли и вам понравилось описание; которую посоветовали друзья, знакомые, родные.

Кроме расширения мировоззрения и приобщения к искусству, книги универсальный источник вдохновения и мудрости. Говорят, чтобы понять жизнь и ее “соль” достаточно 10 книг, но чтобы их найти, необходимо прочитать тысячи.

Такой список послужит вам напоминание о том, сколько книг вы уже прочли.

Если на полях списка делать пометки после прочтения каждой книги, записывая основную идею и понравившееся высказывания – список станет вашим собственным кладезем жемчужин мысли.

№3 – Список интересных жизненных событий

Этот список – уникальный. Он помогает стать не только креативной, мудрой и образованной, но и поможет изменить качество жизни.

Если сложно заполнить список из интересных событий, пережитых ситуаций, посещенных мест, захватывающих впечатлений, то становится грустно зря потраченного времени.

Но с другой стороны – это повод начать вносить перемены в свою жизнь, наполнить ее яркими красками, невероятными и живыми приключениями.

Такой список поможет разбить привычную для многих схему: дом-работа-дом и позволит вдохнуть в жизнь насыщенность и полноту, многогранность. Список интересных жизненных событий помогает немного подкорректировать свое отношение к своей жизни, а также наполнит ее захватывающими страницами!

№4 Список текущих задач

Насколько бы этот вид списков не был избит и банален, он все же важен и необходим для организации распорядка дня. При ведении такого списка, вам будет проще справляться с ежедневной рутиной, вы станете больше успевать и быстрее выполнять запланированное.

Также, это отличный способ повысить пунктуальность и обязательность. Список текущих задач, как своеобразная форма самодисциплины и работы над собой.

Только самое главное для результата необходимо не просто этот список вести, но и следовать ему, выполняя по-максимуму задачи из него.

А как же приятно вам будет вычеркивать из списка выполненную задачу, а в конце дня лицезреть полностью выполненные задачи. Чувство удовлетворенности и гордости за себя – очень приятное чувство, которое подхлестнет ваш запал в ведении таких списков и дадут силу на то, чтобы не бросить эту затею.

№ 5 – Список фильмов, запланированных к просмотру

Киноиндустрия – очень развитая сфера, поэтому на экраны выходит немыслимое количество фильмов. Их выпускают так много, что времени на просмотр всех не хватит, да и не нужно тратить время на недостойные и глуповатые картины. Четко продуманный список фильмов сэкономит вам уйму времени на поиск фильма для просмотра, когда у вас появится свободное время и желание.

№ 6 – Список желаний

Список желаний – это святая святых, его необходимо холить, лелеять и никому не показывать! Шутка.

Но трепетное отношение к своим желаниям и мечтам, ведение списка, дополненного картинками и жизнеутверждающими фразами позволят вам черпать из него силы. Также такой список это источник саморазвития и целеустремленности. Жизнь без желаний – это не жизнь… Любите и хольте свои желания, старайтесь их реализовать и вы будете воистину счастливой и удовлетворенной девушкой!

№ 7 Список запретов

Ах, как пригодится в сомнительных, сложных, пикантных жизненных ситуациях такой вот список. Он будет вашим поводырем и ориентиром, как далеко можно зайти и от чего лучше, все же, воздержаться.

Что можно внести в список запретов? На этот вопрос каждая девушка отвечает сама. Выпить больше трех коктейлей или закурить сигарету. Проводить время с неинтересными людьми, слушать сплетни и вечные жалобы подруг. Сплетничать и осуждать самой.

Для кого-то связь с женатым мужчиной будет значится в списки желаний, а для кого-то – это табу и список №7.

Предлагаем вам еще некоторые виды списков, которые сделают вашу жизнь приятнее, светлее и радостнее:

– список дел, которые вы совершили впервые;

– список беспричинного счастья или список поводов для улыбки;

– список мест, которые вы хотите посетить (в вашем городе или же в более крупных масштабах)

– список совершенных добрых дел;

– список благодарностей (кому и за что вы благодарны).

Источник

Источник: https://ladyideas.ru/7-spiskov-kotorye-dolzhna-vesti-kazhdaya-devushka/

7 списков, которые должен вести каждый человек. Новости. Все Тренинги .ру

7 списков, которые должен вести каждый человек

Одним из самых распространённых и простых способов организации жизни являются списки. Мы настолько привыкли к ним, что мало кто задумывается о том, насколько это классное изобретение человечества. В этой статье мы поговорим о том, что это такое и какие списки стоит вести каждому разумному человеку.

Списки позволяют нам разделить сложные дела на множество мелких, отслеживать прогресс продвижения и оценивать прикладываемые усилия. Они не дают нам забывать необходимое и помогают правильно организовать свой день. Списки окружают нас повсюду и могут быть полезны буквально в любой области.

Креативные идеи

Творчество — процесс спонтанный, загнать его в рамки нормативов довольно трудно. Поэтому создание списков ценных идей, оригинальных находок, необычных мыслей придёт вам на помощь в тот момент, когда в голову решительно ничего оригинального не лезет, а творить нужно.

Книги, которые нужно прочитать

Если после прочтения очередной книги вы каждый раз мучаетесь, выбирая следующую, то пора завести специальный списочек для чтения.

В него вы будете заносить каждую книгу, которую посоветовали вам друзья, о которой прочитали в нашем блоге или просто увидели у соседа в метро.

Кстати, с помощью этого списка можно быстро оценить количество прочитанных изданий и даже вспомнить самые полезные мысли из них.

Интересные события

Самое ужасное — это когда вы решили завести список интересных мест, впечатлений и ситуаций, которые произошли в вашей жизни, и вдруг осознали, что вам абсолютно нечем его заполнить. Отличный повод пересмотреть своё отношение к жизни и начать целенаправленно наполнять её интересными страницами.

Списки текущих задач

Да, это скучно и банально, но мы не могли пропустить этот вид списков. Они помогут вам лучше справляться с ежедневной рутиной, всё успевать и никогда никуда не опаздывать. К тому же созерцание колонки аккуратно вычеркнутых задач доставляет просто неземное наслаждение в конце трудного дня.

Список фильмов для просмотра

Всё то же, что и про книги. Фильмов сейчас выпускается такое огромное количество, что тратить время на всякую ерунду — непозволительная роскошь. Хорошо продуманный список фильмов обезопасит вас от случайного выбора и позволит увидеть именно то кино, которое отвечает вашим интересам.

Список желаний

Кризис желаний — это не шутка. Если вы в один прекрасный момент почувствовали вселенскую скуку и поняли, что вам ничего не хочется, то это он и есть. Свои желания нужно любить, беречь и взращивать. А чтобы они лучше росли, нужно записывать их в специальный списочек, который должен насчитывать не менее 101 пункта.

Антисписок

Все привыкли, что в список дел нужно записывать те задачи, которые вам предстоит выполнить. Но в некоторых ситуациях куда полезнее будет завести список дел, которые ни в коем случае нельзя делать. Пить. Вновь взяться за сигареты. Тупить в телевизор. Врать. Прожил день, не выполнив ни одного пункта из этого чёрного списка, значит, двигаешься в верном направлении.

Ярослав Карабинович (Кемерово) Люди используют в своей жизни 5 типов поведения:

  1. Сексуальный.
  2. Волевой.
  3. Душевный.
  4. Вербальный.
  5. Силовой.

Каждый из них подходит под свои ситуации. Как говорится, “ложка хороша к обеду”. Но бывает так, что из-за какой-то жизненной ситуации начинает доминировать какой-то один тип поведения. Человек… Читать дальше

Юрий Анатольевич Павлов(Хабаровск) Какая у вас цель? Какая цель у вашего бизнеса?Цель — это фиксация результата, который должен быть достигнут за определённый период.Проще говоря цель:

  • Это образ желаемого результата.
  • Это мечта, имеющая срок исполнения.

Зачем нужны цели?

  • Цель даёт вам направление.
  • Она помогает сделать ваше видение… Читать дальше
Марат Нашатович Латыпов(Москва) В 1957 году знаменитый физик Хью Эверетт создал “Многомировую интерпретацию”, согласно которой существует множество альтернативных вселенных, события в которых происходят по-разному, рождая многовариантность.Иными словами, ваша судьба уже записана в бесконечном количестве вариантов и все эти варианты… Читать дальше
Роман Логан(Красноярск) “Хорошие афоризмы — горькое лекарство в приятной оболочке, которое лечит, не оскорбляя вкуса”, — Вильгельм Швебель.Я люблю афоризмы. Афоризмы — спрессованная мудрость. Плотная, ёмкая, крепкая, твёрдая, отлитая в бронзе.

  • Когда тебе, мой друг, кажется, что успех — случаен, вспомни:

“Гений — это… Читать дальше

Источник: https://VseTreningi.ru/news/5073/

10 творческих списков, которые изменят вашу жизнь

7 списков, которые должен вести каждый человек

Юлия Скрипник

Списки помогают самоорганизоваться и лучше себя понять, обозначить направление развития. Первый шаг на пути к тому, чтобы все успевать и жить в удовольствие, — записать и разложить по спискам свои мысли.

Творческому человеку изначально тяжело загнать себя в предлагаемые рамки. Крайне сложно жить в соответствии с жестко прописанным планом на день, неделю, год. Списки — это метод, который позволит жить и работать максимально эффективно с учетом всех особенностей, желаний и потребностей творческого человека.

Одновременно держа в памяти миллион дел, планов и пометок «не забыть», вы поддерживаете собственный мозг в состоянии стресса и от этого не можете эффективно работать. Чтобы оградить себя от напрасных потерь сил и времени, приучитесь сразу же записывать приходящие в голову мысли и планы.

Источник

Очень важно настроиться на приключения. Мы начинаем интересную и увлекательную игру. Мы будем мечтать, выбирать призы, праздновать победы, получать удовольствие от каждого мгновения. Вот они, 10 списков, которые изменят вашу жизнь:

Списки для развития себя

Первая часть списков – о вас любимых, о том кто вы, что вы любите и о чем мечтаете.

1. Список «Я люблю»

Любовь – это один из 4 компонентов счастливой жизни.

Вписывайте в этот список занятия, от которых вы получаете удовольствие: танцевать, получать и делать сюрпризы, шоколад, путешествовать, придумывать, бегущий сквозь пальцы песок, гулять босиком, капли дождя по стеклу, шуршать осенними листьями, заплывать далеко в море, кушать сердцевинку арбуза, чувствовать теплый ветер обнаженным телом, любить и когда любят.

Источник

Когда вы делаете то, что любите – ваше сердце поет от счастья.

Чтобы ваше сердце пело чаще, составим второй список:

2. Список «Я не люблю»

Знать, что вам приносит удовольствие, очень важно, но не менее важно описать все, что вы не любите.

Например, заправлять постель, вести телефонные переговоры с клиентами, мыть посуду, стоять в очередях, проверять бухгалтерские отчеты, отвечать на электронную почту, вести страничку в социальной сети, недобросовестных подрядчиков, злых людей, узкие брюки, сварливых женщин и т. д.

После того, как составите список — решите, что делать с каждым пунктом: делегировать, отдать на аутсорсинг, договориться с мужем/женой и т.д. Может быть пришла пора купить посудомоечную машину или нанять личного помощника?

Многие «творческие» боятся делегировать полномочия по разным причинам. Но ваши ненужные дела для кого-то могут стать самым лучшим подарком и спасением в их ситуации. Вы же взамен получите самое ценное — время, которое можете израсходовать на более важные дела.

«Время невозможно сэкономить, его можно лишь по-разному израсходовать.»

Брайан Трейси

Источник

 3. Список «33 удовольствия»

Именно этот список позволяет постоянно получать удовольствие от жизни. Важно, чтобы список состоял не менее чем из 33 пунктов.

В отличие от первого списка сюда полезно вписывать самые маленькие повседневные удовольствия — выпить хорошего кофе, послушать Штрауса, сходить в музей, прочитать интересную книгу, зайти на любимый сайт с фотографиями, прокатиться с большой скоростью на автомобиле.

Как только захочется себя наградить или порадовать, — закрываем глаза и тыкаем пальцем в любую строчку списка. Какой пункт выпадет — такой и реализуем. Рекомендуем использовать этот список каждый день!

Простые маленькие удовольствия. Источник

 4. Список «Мои большие мечты»

Многие составляют такой список в конце, или в самом начале нового года. Начать составлять его никогда не поздно.

Если вдруг у вас такого списка нет — сегодня самое время его составить. Если есть — проверьте, возможно, в нем пора навести ревизию — убрать исполненное, дополнить новыми интересными пунктами.

Испечь торт, посетить бразильский карнавал, посетить родину джаза, прокричать с вершины Эмпайр-стейт-билдинг любимому человеку: «Я люблю тебя!»

  • Какие страны и достопримечательности вы бы хотели посетить?
  • Какие чувства вы бы хотели испытать?
  • Свидетелями каких моментов вы бы хотели оказаться?
  • Что бы вы хотели осуществить из того, что является самым важным по вашей шкале ценностей?
  • Чему вы бы хотели обучиться?
  • С кем бы вы хотели познакомиться?
  • Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?

Источник

5. Список «Я»

В этот список добавляйте качества и черты характера человека, которым вы хотите быть. Например:

  • эрудированная
  • страстная
  • so beautiful and wild
  • безупречная
  • загадочная
  • незабываемо прекрасная

«Ты — такая, в какую веришь.»

Пауло Коэльо

Этот список полезно иллюстрировать фотографиями и картинками.

Выбирайте одно новое качество, в котором проживете, как в новой одежде, целый день. Периодически заглядывайте в список, чтобы напомнить себе, насколько вы многогранная и уникальная личность.

Источник

Списки для развития дела

Вторая часть списков — о вашем деле и о том, как достигнуть в нем успеха.

6. Список-план «101 шаг к мечте»

Чтобы мечты не остались на бумаге или только в вашей голове, нужен план — план маленьких шагов, которые приведут вас к нужному результату. 101 шаг к мечте. 101 шаг к мастерству. 101 шаг к полету в космос. Что угодно.

Этих списков может быть столько, сколько мечт у вас есть. С какой выбираете начать?

Источник

7. Список «Сильные вопросы»

По настоящему изменить жизнь вам помогут ответы на сильные волшебные коучинговые вопросы:

  • «Так ли ты живешь, как на самом деле хочешь жить?»
  • «Каким образом то, что ты делаешь, приближает тебя к цели?»
  • «Что бы ты попытался совершить, если бы знал, что успех гарантирован и неудача тебе не грозит?»

Минут 5 подумайте над ними. На самом деле ваше сердце и ваш мозг жаждут сильных вопросов, чтобы вы могли реализовать свой потенциал по максимуму.

Коллекционируйте сильные вопросы. Можно начать с «36 вопросов, которые приводят к любви» на сайте adme.ru.

Источник

8. Список «Придуманные вопросы»

Очень креативный способ придумать что-то новое в вашей жизни и в ваших проектах.

Берем лист бумаги и начинаем писать на нем любые вопросы, которые приходят в голову, простые и глупые, умные и важные.

  • Почему соседи громко разговаривают?
  • Где найти дешевую краску для дачи?
  • Почему дети более непосредственны, чем взрослые? И т. д.

Примерно на 50-60-м вопросе придет озарение, но очень важно не останавливаться, а продолжать, как минимум до 100 пункта.

Среди всех этих вопросов вы обязательно найдете и почувствуете его — самый важный и нужный на данный момент.

Источник

 9. Список «Идеальный клиент»

Разбейте список на три:

  1. Ваши любимые клиенты за весь период работы, независимо от бюджетов и других факторов. Пусть главным аргументом для включения персон в этот список будет то, что вам очень нравится этот человек, процесс работы с ним и результат, который вы совместно получаете. Это могут быть даже члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе;
  2. Самые завидные клиенты. Это персоны/компании, которых вы мечтаете заполучить себе в клиенты;
  3. Потерянные клиенты — те, с кем вы по разным причинам расстались, но были бы не прочь возобновить работу.

После того как вы четко определите своего идеального клиента, вы сможете ответить и на главные вопросы — где и как его искать.

Помимо списка идеальных клиентов, можно составить список партнеров, агентов, подрядчиков, потенциальных знакомых, которые могут стать проводниками к вашим клиентам.

Источник

10. Список «Фишки»

Вам понравилось что-то? Как вы это можете применить в своем бизнесе?

Вам понравился кто-то? Задумайтесь над тем, что они делают, как одеваются, где живут, благодаря какому таланту они популярны, что их отличает от тысячи других. что сделало их знаменитыми: фирменный цвет? поступки? острый ум и крылатые фразы? вера в свое дело? искренняя любовь к людям? работа и приверженность своей идее 24 часа в сутки? активная социальная позиция? сверхзадача?

Отслеживайте свои самые яркие эмоции, записывайте, что вас удивило, заставило заплакать, вызвало раздражение. Анализируйте, какой прием тут использован. Почему весь зал, включая вас, стоя аплодирует в конце или кричит от нахлынувшей бури чувств в самой середине спектакля?

Коллекционируйте, анализируйте и моделируйте «фишки». Источник

Выполненные желания нужно особенным образом отмечать, а новые — регулярно вписывать. Мечты имеют свойство сбываться. Как только вы сформулируете свое желание, мозг начнет искать пути решения.

Ваши списки — это инструмент, который нужно иметь не в голове, а под рукой. В выпавшие свободные пять минут (в пути, в ожидании встречи, в очереди) вы можете открыть тот же список удовольствий и, согласно ему, послушать божественную музыку прямо с телефона.

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2015/02/19/10-tvorcheskix-spiskov-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn/

7 списков, которые должен вести каждый человек. Новости. Самопознание.ру

7 списков, которые должен вести каждый человек

Одним из самых распространённых и простых способов организации жизни являются списки. Мы настолько привыкли к ним, что мало кто задумывается о том, насколько это классное изобретение человечества. В этой статье мы поговорим о том, что это такое и какие списки стоит вести каждому разумному человеку.

Списки позволяют нам разделить сложные дела на множество мелких, отслеживать прогресс продвижения и оценивать прикладываемые усилия. Они не дают нам забывать необходимое и помогают правильно организовать свой день. Списки окружают нас повсюду и могут быть полезны буквально в любой области.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.